Perfekt – zu welchem Preis?

Das erwartet Sie

Perfektionismus scheint auf den ersten Blick eine Stärke zu sein. Wer möchte nicht alle Aufgaben bestens erledigen können und dadurch Wertschätzung und Anerkennung erhalten? Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Ihre eigenen hohen Ansprüche auch Stolpersteine sein könnten? Erlauben Sie sich z.B. keine Fehler? Brauchen Sie für die Erledigung einer Aufgabe sehr lange, weil sie mit dem Resultat nie zufrieden sind? 
 

Im Referat erfahren Sie, was genau unter Perfektionismus verstanden wird und wie Sie einen perfektionistischen Menschen erkennen. Das ständige Streben nach Höchstleistungen kann diverse Auswirkungen auf die Lebensqualität von Betroffenen und deren Umfeld haben und sogar zu psychischen Leiden (z.B. Entwicklung von depressiven Symptomen, Zwangserkrankung, Burnout) führen. Die Ausführungen der beiden Referentinnen thematisieren deshalb auch die Abgrenzung zu psychischen Erkrankungen und zeigen Handlungsalternativen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf.
 

Wir laden Sie ein, Ihr Verhältnis zum Perfektionismus zu reflektieren. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre hohen Ansprüche an sich selbst mildern bzw. einen gesunden Umgang mit diesen finden können. Gerne dürfen Sie sich auch mit Ihren Fragen beteiligen.

Referat

Programm
17.30 Uhr, Türöffnung 

18.00 - 19.30 Uhr, Referat mit Fragerunde

anschliessend Apéro

Ort

Psychiatrische Klinik, Restaurant

Weissensteinstr. 102, Solothurn